المعلبات والوجبات الجاهزة والمجمدات
تونة بالزيت النباتي
- 150 غ
- 180 غ
مجمد طازجاً وجاهز متى شئت
«فيليه سمك مجمد» محضّر ومجمد بسرعة ليحافظ على طزاجته وقوامه وطعمه، احتفظ به في الفريزر لوجبات عائلية سريعة غنية بالبروتين في أي يوم.
سمك
يُحفظ مجمداً على -18 درجة مئوية. يُذاب في الثلاجة ويُطهى جيداً قبل الأكل.
| الطاقة | 90 سعرة |
|---|---|
| الدهون | 1.5 غ |
| الكربوهيدرات | 0 غ |
| منها سكريات | 0 غ |
| البروتين | 19 غ |
| الملح | 0.2 غ |