مميز
المربيات وكريمات الدهن
مربى التين
- 20 غ
- 25 غ
- 70 غ
- 100 غ
- 180 غ
- 200 غ
- 315 غ
- 550 غ
- 820 غ
للفطور والحلويات
يُطهى «مربى البرقوق» من البرقوق الناضج والسكر حتى يصبح كثيفاً لامعاً بلون أحمر عميق ومذاق حلو حامض لطيف، جزء محبوب من مائدة الفطور الإيرانية.
برقوق، سكر، بكتين، حمض الستريك
يُدهن على الخبز الدافئ مع الزبدة أو القشطة، أو يُقدَّم مع الجبن والزبادي.
| الطاقة | 248 سعرة |
|---|---|
| الدهون | 0.1 غ |
| الكربوهيدرات | 61 غ |
| منها سكريات | 57 غ |
| البروتين | 0.4 غ |
| الملح | 0.02 غ |