المكسرات والفواكه المجففة والتمور
فستق محمص مملح
- 100 غ
- 250 غ
- 500 غ
خلطة المكسرات الإيرانية الكلاسيكية
تجمع «خلطة مكسرات وفواكه مجففة حلوة» تشكيلة متوازنة من المكسرات والبذور، الضيافة الأساسية في النوروز وليلة يلدا وكل تجمع مع العائلة والضيوف.
زبيب، تين مجفف، توت مجفف، لوز، جوز، بندق، حمص محمص
تُقدَّم في وعاء للضيوف، أو تُحمل كوجبة خفيفة مغذية.
| الطاقة | 470 سعرة |
|---|---|
| الدهون | 25 غ |
| الكربوهيدرات | 52 غ |
| منها سكريات | 35 غ |
| البروتين | 11 غ |
| الملح | 0 غ |