غلات صبحانه و پودرهای دسر
کورنفلکس ساده
- ۲۵۰ گرم
- ۳۵۰ گرم
- ۵۰۰ گرم
شروعی ترد برای روز
«گرانولا میوهای» غلات صبحانه ترد از پرک جو دوسر است که در چند ثانیه با شیر سرد یا گرم آماده میشود؛ صبحانهای سریع و سیرکننده برای صبحهای شلوغ و میانوعدهای جذاب برای کودکان.
پرک جو دوسر، شکر، میوه خشک، روغن گیاهی، عسل، بادام، نمک
۳۰ تا ۴۰ گرم را با یک لیوان شیر یا ماست سرو کنید؛ در صورت تمایل میوه تازه اضافه کنید.
| انرژی | ۴۵۰ کیلوکالری |
|---|---|
| چربی | ۱۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۶۶ گرم |
| قند | ۲۲ گرم |
| پروتئین | ۹ گرم |
| نمک | ۰٫۲ گرم |