الزبادي واللبن ومنتجات الألبان المخمرة
زبادي سادة قليل الدسم
- 500 غ
- 900 غ
- 1.5 كغ
كثيف جداً وكريمي
يُصفّى «زبادي يوناني» من مصل اللبن ليصبح زبادياً كثيفاً غنياً بالبروتين بقوام كريمي فاخر، ممتاز للغموسات وأطباق الفطور والطبخ.
حليب مبستر، بادئات الزبادي
يُزيَّن بزيت الزيتون والأعشاب، أو يُخلط مع الفاكهة والعسل، أو يُستخدم أساساً للصلصات.
| الطاقة | 97 سعرة |
|---|---|
| الدهون | 5 غ |
| الكربوهيدرات | 3.6 غ |
| منها سكريات | 3.6 غ |
| البروتين | 9 غ |
| الملح | 0.1 غ |