ماست، دوغ و فرآوردههای تخمیری
ماست ساده کمچرب
- ۵۰۰ گرم
- ۹۰۰ گرم
- ۱٫۵ کیلوگرم
بسیار غلیظ و خامهای
«ماست یونانی» با گرفتن آب پنیر، چکیده و غلیظ میشود تا ماستی پرپروتئین با بافتی متراکم و خامهای به دست آید؛ عالی برای دیپ، کاسه صبحانه و آشپزی.
شیر پاستوریزه، باکتریهای ماست
با روغن زیتون و سبزی معطر، یا با میوه و عسل میل کنید یا پایه سسها قرار دهید.
| انرژی | ۹۷ کیلوکالری |
|---|---|
| چربی | ۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۳٫۶ گرم |
| قند | ۳٫۶ گرم |
| پروتئین | ۹ گرم |
| نمک | ۰٫۱ گرم |